DICAS DE MULHER - TRANSFORMAÇÕES EM CASA QUE PROTEGEM SEU ORGANISMO

Nada melhor que o conforto e a segurança do nosso lar. No entanto,mal imaginamos que dentro da própria casa existem micro-organismos prontos para atacar nossa imunidade, como ácaros e bactérias.

A sorte é que simples hábitos já podem mandar essas ameaças para longe.

Confira nove pequenos cuidados que você deve ter com a sua casa, explicados pela infectologista Raquel Muarrek, do Hospital Leforte, de São Paulo.

1 - LIMPEZA JÁ!

Não é só uma questão de deixar a casa bonita, mas de prevenir que ela fique contaminada e com muitos micro-organismos maléficos á saúde, poeira e ácaros que são os principais causadores de doenças respiratórias, como asma e renite. "Para tanto, é necessário que seja realizada com bons produtos e de maneira correta", lembra a infectologista Raquel. Atente-se para os produtos que realmente limpam e para a troca de materiais de limpeza quando começarem a se deteriorar.

2 - PLANTAS DENTRO DE CASA?

Elas fazem bem á saúde por meio da fotossíntese, liberando oxigênio e aumentando a umidade relativa do ar. Contudo, Raquel diz ser importante estar atento a alguns cuidados. "Pessoas com alergias ou que apresentam doenças que possam afetar a imunidade do organismo não devem manter plantas dentro do ambiente doméstico", alerta a infectologista.

Além disso, as folhas devem ser limpas com pano limpo e água, para evitar acúmulo de poeira, e os vasos jamais devem ter acúmulo de água para evitar a reprodução do mosquito da dengue.

3- MANUTENÇÃO DO AR CONDICIONADO

Para que funcionem corretamente, esses aparelhos necessitam de manutenção periódica, e não somente quando quebram. "O ar condicionado pode liberar agentes biológicos que provocam desde reações alérgicas até doenças respiratórias", conta Raquel. Por isso, verifique as orientações dadas pelo fabricante e procure serviços autorizados para a manutenção.

4- CUIDADO COM AS PANELAS

"Os tipos mais indicados são as de vidro e pedra sabão,pois são fáceis de higienizar, conservam melhor os alimentos e não liberam substâncias tóxicas", aconselha Raquel.Panelas de Teflon podem ser nocivas á saúde quando começam a se deteriorar,eliminando crostas. É preciso trocá-las para evitar contaminação. As de alumínio devem ser evitadas, já que estudos relacionaram esse metal a doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.

As panelas de ferro, por sua vez, podem ser positivas para prevenção da anemia ferropriva (deficiência de ferro). As de inox também liberam substâncias nos alimentos, assim como o cromo, ambos nutrientes importantes. No entanto, esse tipo ainda libera níquel e deve ser evitado por pessoas sensíveis a este componente. Por fim, panelas de barro não liberam substâncias tóxicas, mas precisam de cuidado redobrado com a limpeza.

5 - JANELAS SEMPRE ABERTAS

Em ambientes fechados, o ar fica contaminado por diversos fatores, liberamos dióxido de carbono pela respiração e substâncias químicas pela transpiração: transportando bactérias e outros micro-organismos externos para dentro de casa; objetos - carpete, móveis,roupas e tapetes - liberam fibras, formaldeídos e outras substâncias; fogão a gás libera gases com monóxido de carbono; entre outros. Tudo isso afeta a nossa imunidade. Por isso, deixe o ar circular! " A janela aberta propicia um ambiente de troca natural e renovação do ar ambiente", explica Raquel.

6 - TECIDOS DE ROUPAS DE CAMA E VESTIMENTAS

Os melhores aliados da saúde são os constituídos em grande parte de algodão, principalmente roupas de cama. Raquel explica que tecidos feitos de naylon e fibras sintéticas contém benzeno, sustância nociva obtida pelo petróleo. "O benzeno penetra no organismo através da inalação de ar contaminado, da ingestão de produtos contaminados - alimento, água e poeiras - e da absorção da pele", explica a especialista. Os riscos á saúde por usar tecidos com essa substância são baixos, mas não custa se prevenir.

7 - LUZES FLUORESCENTES COMPACTAS ( LFC )

Elas economizam energia e duram mais que as lâmpadas comum, mas tenha cuidado ao manuseá-las. "Ao serem rompidas, liberam vapor de mercúrio que faz mal á saúde se aspirado", esclarece Raquel. A exposição em excesso a este vapor pode causar pneumonia, dores no peito, tosse, gengivite e outros problemas.

8 - PROCURE DEIXAR O CARRO AO AR LIVRE, MESMO DESLIGADO

Já sabemos que o veículo ligado libera monóxido de carbono, óxidos de enxofre e outras substâncias tóxicas, além de fuligem e poeira. "No entanto, mesmo com o motor desligado, ocorre a evaporação de combustível pelo respiro do tanque e pelo sistema de carburação do motor", afirma Raquel. Essas sustâncias podem contaminar sua garagem e sua casa.

9 - DE OLHO NOS PRODUTOS QUÍMICOS

Produtos de limpeza são necessários, mas precisam de atenção por conter muitos agentes químicos. " Os efeitos tóxicos provocados podem ocorrer em função da exposição direta de pele e mucosas, ingestão ou inalação de gases", conta Raquel, que dá os seguintes conselhos: adquira produtos que contenham no rótulo as informações - fáceis de entender- sobre composição, modo de usar e fabricação. Respeite sempre essas indicações e jamais reaproveite as embalagens para armazenar outros produtos. Também prefira usar luvas para proteger a pele.

ENCONTRE A SUA PAZ

• Seja feliz onde você está agora.
• Faça um acordo com você mesmo(a) agora para apreciar, validar, aceitar e apoiar quem você é neste exato momento.
• Você pode ainda enviar a sua intenção de ter mais do que deseja, para que venha até você. Isto acontecerá mais rápido quando você aceita o lugar onde está agora como sendo perfeito para você.
• Afaste quaisquer julgamentos sobre o seu passado e o dos outros.
• É o momento de ver a dádiva na experiência, bem como saber que ao olhar para trás, você não está avançando.
• Libere a energia mental e quaisquer sistemas de crenças que o mantenham na dor ou no infortúnio do passado, pois quanto mais rápido você liberar isto, deixar ir e curar, mais rápido você irá avançar.
• Não se desespere, a mudança virá.
• Permita-se sentir o conforto de onde está e saiba que quando o aceita, você sente a paz e a calma.
• Use este tempo de espera para ajudá-lo a se ver e ao seu mundo a partir da perspectiva de onde você está agora.
• Saiba que a mudança sempre acontece, e assim também a sua vida parecerá diferente com o tempo e você estará sempre se expandindo para formas maiores e melhores.

Direitos autorais reservados - Sharon Taphorn

RAIOS DIVINOS - AMARELO

Leve em consideração que existem variações entre as diversas correntes sobre os RAIOS DIVINOS. Estude, PRATIQUE e dê sugestões !

Raio amarelo

Dia da Semana: 2ª Feira

Signo: Câncer

Diretores: Mestre Lanto, Mestre Confúcio, Lady Soo Shee e o Mestre Djwal Khul.

Nos iluminam a mente, esclarecendo a alma e acessando o conhecimento espiritual ao nosso SER, corrigindo nossa personalidade com o discernimento, nos tornando sensíveis, atentos e corretos.

Qualidades Divinas: Iluminação, Equilíbrio, Paz, Discernimento e Sabedoria.

Mensagem: Que a a Divina Sabedoria e Iluminação se manifestem requalificando a energia do seu corpo físico, purificando-o de todas as imperfeições, enviando para todos os seus chacras toda a energia vital.

Medite sempre e invoque os mestres, juntamente com o Arcanjo Jofiel, para que as suas Qualidade Divinas se manifestem.

Invocação dos Chohans do 2º Raio
EU SOU a Poderosa Atuação do Raio Amarelo Dourado da Amada Lady Soo Shee, preenchendo a nós, o Planeta Terra e toda a Humanidade, com a Chama da Iluminação e da Sabedoria Divina.

Invocação aos Arcanjos do 2º Raio
EU SOU a Poderosa Atuação dos Amados Arcanjos Jofiel e Constância e os anjos da Segunda Esfera, preenchendo...(nome) com a Chama Amarelo-Dourada da iluminação, do Entendimento e Constância no Serviço à Luz.

Invocação aos Elohins e Elohás do 2º Raio

EU SOU a Poderosa Atuação dos Amados Elohim Cassiopéia e Elohá Minerva e os Iluminados Devas do 2º Raio, preenchendo com a Chama Amarelo-Dourada do Discernimento e Intuição Precisas no Serviço à Luz e a toda Humanidade.

MUDANÇAS DO MUNDO ATUAL

TRÊS SUGESTÕES PARA FACILITAR O ENTENDIMENTO DAS MUDANÇAS DO MUNDO ATUAL

Primeiro, quando se sentirem desencorajados pela falta de amor em seu mundo, lembrem-se de que as coisas estão mudando. A mudança para um mundo mais amoroso tem sido acionada há muito tempo.

As pessoas que não se lembram do amor podem parecer em oposição a vocês, mas isto não é verdade. No âmago do seu ser, eles também são amor. Continuem voltando a isto em sua mente e façam o melhor possível para serem amorosos.

Segundo, enquanto o ritmo da vida se acelera, lembrem-se de reservar um tempo diariamente para focar a sua conexão com o espírito. Há inúmeras maneiras de fazer isto, desde a meditação e a intenção, convidando a visão dos dilemas da vida por parte do espírito. Quando omitem o espírito da cena, vocês sabotam a si mesmos.

Quando vocês colocam inconscientemente o espírito em segundo plano – nele pensando somente depois que tomaram uma decisão – irão perder os dons ilimitados que poderiam receber. Quando mudam o seu sistema de comunicação com o espírito, mudam o seu presente e o seu destino.

Terceiro, quando se lembrarem do estado disfuncional do seu mundo, recordem a grande cena do que está acontecendo e para onde querem ser dirigidos. Sejam gratos por viverem em um tempo em que os segredos e injustiças estão vindo à luz.

Saiam de sua rotina diária por alguns momentos hoje e considerem em que tipo de mundo querem viver. Visualizem-no... Sintam-no... Inspirem-no em suas células. Ancorem esta imagem em seu coração, concentrando-se sempre que estão desanimados com a tendência atual. Toda a sua luz interior irá lhes mostrar o caminho.

Mensagem do Conselho dos 12, canalizada por Selácia

RAIOS DIVINOS - AZUL

VEJA O VÍDEO E DECIDA POR UM MUNDO SUSTENTÁVEL

http://www.benfeitoria.com/eco

MESTRE HILARION

Mestre Hylarion

Hoje é quinta-feira e é o dia do Raio Verde do Mestre Hilarion. Mestre da Cura e da Verdade.

O TEMPLO DO MESTRE HILARION:

Nas asas do pensamento podem, em sua consciência, penetrar novamente no Templo de Creta - livres e sem o peso do corpo. Absorvam a irradiação da presença de um grande Mestre da Verdade, a essência que contém Verdade e Forças Curadoras, então venham, levem tudo que recebem para seu mundo, seu círculo de influência.

As escrituras akashicas informam da Alegria da Iluminação espiritual que os discípulos de todos os tempos receberam ali. Essas energias se transmitem a cada visitante que pede por instruções e bênçãos com um coração puro.

O grande Mestre HILARION e sua fraternidade preenchem o cargo importante da irradiação da Chama da Verdade, que também contém a Força da Cura e Concentração.

Esse Templo, nos planos interiores, era o modelo para o Templo de PALAS ATENA, o Parthenon, construído por Phídias, uma encarnação do Mestre SERAPIS BEY

Certos aspectos da Verdade foram ensinados pelos grandes instrutores espirituais e iluminados de todos os tempos aos seus alunos e adeptos. Mas quando deixavam o plano terreno, esses ensinamentos eram diluídos. Muitas correntes de vida, então, muitas vezes se decepcionaram profundamente e se afastaram do caminho espiritual, tornando-se ateus. Eles carregam essa decepção, vida após vida, em seu corpo etérico e impedem com isso sua evolução espiritual.

O aluno aprende no Templo sobre Creta a Verdade por trás de todos os credos, dogmas, confissões e posicionamentos de centenas de anos.

Nos planos sutis da Verdade desaparecem todas as diferenças e só fica o extrato que é eternamente válido.

O grande Mestre HILARION pede aos alunos para empenharem suas energias, a fim de iluminar os crédulos que seguiram algum assim chamado anunciador da verdade com a Chama da Verdade.